صوموا تصحوا

غاليتي ام ملك

نصائح غاليه احيك عليها

تم تثبيت الموضوع حتي تعم الفائده

اثابك الرحمن عنا خيرا

معذره للمداخله وبانتظار النصائح الاخري

دمتي في حفظ الله

موضوع: رد: صوموا تصحوا السبت سبتمبر 27, 2008 4:05 pm

تقــــــــــي . كتب:: غاليتي ام ملك

نصائح غاليه احيك عليها

تم تثبيت الموضوع حتي تعم الفائده

اثابك الرحمن عنا خيرا

معذره للمداخله وبانتظار النصائح الاخري

دمتي في حفظ الله

الزميلة الفاضلة : تقـــــــــــــــــــــى
شكرا لمداخلتك الرقيقة العطرة
تحيتي

النصيحة الثالثة والعشرون
صحة الجهاز الهضمي
أثناء الصيام يقل إفراز العصارة المعدية حيث يعتمد إفرازها على وجود طعام في الجهاز الهضمي فتبطؤ حركة الأمعاء وتأخذ راحة ضرورية لتجديد نشاطها وظبط حموضة المعدة الزائدة التي يعاني منها الكثير من الناس ..

النصيحة الرابعة والعشرون
صحة البنكرياس
الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة لأنه يفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفرزة يصاب البنكرياس بالإرهاق والإعياء ثم يعجز عن القيام بوظيفته فيتراكم السكر في الدم حتى يظهر مرض السكر..

النصيحة الخامسة والعشرون
صحة الكبد (1)
ينشط الكبد أثناء الصيام حيث يضطر الجسم إلى الإعتماد على الشحوم المختزنة به فتتحول كميات هائلة منها إلى الكبد ليؤكسدها حتى ينتفع بها الجسم فيقوم الكبد بإزالة سميتها ويتخلص من تلك السموم عبر الجهاز البولي..

النصيحة السادسة والعشرون
صحة الكبد (2)
اثناء الصيام تكون عمليات الهدم ( استغلال الشحوم المخزونة ) أعلى من البناء ( تخزين الشحوم ) وهو ما يخلص الكبد من مخزونة من الشحوم فتنشط الخلايا الكبدية ..

النصيحة السابعة والعشرون
صحة الكلى (1)
عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة يفيد الكلى حيث يزيد تركيز سوائل الجسم محدثة جفافا بسيطا يحتمله الجسم فيعطي بذلك الكلى استراحة مؤقتة للتخلص من الفضلات مما يؤدي إلى انخفاض بسيط في ضغط الدم يفيد في حالة ارتفاع ضغط الدم ..

موضوع: رد: صوموا تصحوا الأحد سبتمبر 28, 2008 9:28 am

Eng.Ayman كتب:

الزميل الفاضل م/ أيمـــــــــــــــــن
أشكرك على مرورك العطر

النصيحة الثامنة والعشرون
صحة الكلى (2)
أثناء الصوم يزيد تركيز أملاح مثل الصوديوم والبوتاسيوم وينقص الكالسيوم مع استهلاك الشحوم فيمنع الترسبات الكلسية المسببة للحصى والأكياس الدهنية والأورام في بدايتها ..

النصيحة التاسعة والعشرون
صحة الخلايا البشرية
طبيعة الجسم البشري أن يموت فيه 125 مليون خلية في الثانية الواحدة والصيام يحرك الجسم لزيادة هذا العدد فيتخلص من بعض الخلايا الضعيفة المقبلة على الموت لمواجهة الجوع وهو ما يعد فرصة ذهبية لهدم هذه الخلايا وإعادة إنتاجها بحسب احتياجات الجسم